Zutaten
- 840 ml Vanille-Hafermilch oder sonstige Milch Ihrer Wahl
- 50 g junger Spinat, leicht gehäuft
- 10 g frische Minzeblätter
- 360 g gefrorene Bananen, in Scheiben geschnitten
- 200 g Eiswürfel
Zubereitung
- Gib alle Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in den Vitamix-Behälter und verschließe diesen mit dem Deckel.
- Mixer auf niedrigster Geschwindigkeitseinstellung starten und schnell bis zur höchsten Stufe erhöhen. 45 Sekunden lang bzw. bis zur gewünschten Konsistenz mixen. Sofort servieren.
Rezept für einen 2-Liter-Behälter
Ergibt: 4 Portionen
Gesamtzeitbedarf: 10 Minuten
Schwierigkeitsgrad: einfach
Tipps:
Für dieses Rezept kann jede Milch oder Milchalternative verwendet werden. Wir bevorzugen jedoch Vanille-Hafermilch, weil sie ein cremiges Getränk mit leicht süßem Geschmack zaubert.
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